ÀÛ¼ºÀÏ : 23-06-30 15:11
³²ÀÚ Á¤·Â ¿µ¾çÁ¦ °ü·Ã À̾߱â
 ±Û¾´ÀÌ : »óÀÏ
Á¶È¸ : 3,472  
   https://healthtoman.tistory.com/3 [1350]
³²ÀÚ Á¤·Â ¿µ¾çÁ¦ ¼ººÐÀº Á¦Ç°¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °¢ Á¦Á¶»ç³ª ºê·£µå¸¶´Ù ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐ Á¶ÇÕÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³²¼ºµéÀ» À§ÇÑ ¿µ¾çÁ¦¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¼ººÐÀÌ Æ÷Ç﵃ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ä¹Ì¿ìµ·±³ÀÚ ºñŸ¹ÎÀº ºñŸ¹Î A, ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î D, ºñŸ¹Î E, ºñŸ¹Î K, ºñŸ¹Î B±º Ƽ¾Æ¹Î, ¸®º¸Çöóºó, ³ªÀ̾ƽÅ, ºñŸ¹Î B6, ºñŸ¹Î B12 µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÉºÎ¸§¾Û Á¦Ç°¸¶´Ù ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐ°ú ¿ëµµ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³²¼ºµéÀÌ ¿µ¾çÁ¦¸¦ °í·ÁÇÒ ¶§¿¡´Â °³ÀÎÀÇ °Ç°­ »óÅÂ¿Í ¸ñÇ¥¸¦ °í·ÁÇÏ¿© ÀÇ»ç ¶Ç´Â l¾Æ¸£±â´Ñ ¿µ¾ç»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 
   
 

 ½Å±Ô ³ëÁ¦ÈÞ »çÀÌÆ®   24½Ã°£´ëÃâ   ºñ¾Æž-½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔ   ÆòÅø¸³²Ã£±â   ´ëÃâDB   ÀÓ½ÉÁßÀý   ¹ÌÇÁÁø Á¤Ç°±¸¸Å   24½Ã°£´ëÃâ ´ëÃâÈÄ   ¸µÅ©114   ½Ç½Ã°£¹«·áäÆà  ÁÖ¼Ò¿ä   ÄÚ¸®¾Æe´º½º   ¹ÌÇÁÁø¾à±¹ ±¸ÀÔ¹æ¹ý   ºñ¾Æ365   ºñ¾Æ.top   µ¼Å¬·´ DOMCLUB.top   ºñ¾Æž-ÇÁ¸±¸®Áö ±¸ÀÔ   ÁּҾߠ  ÃâÀå ÆĶõÃâÀ帶»çÁö   µ¼Å¬·´ DOMCLUB   ¹ãÅä³¢   ¹ÖÅ°³Ý ºñ½Á   ´ºÅä³¢   ÃֽŠÅ䷻Ʈ »çÀÌÆ® ¼øÀ§   ¹«·á¸¸³²¾îÇà  ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á ¾à   ÆòÅà ¹ß ±â ºÎÁø¾à   ºñ¾Æ¼¾ÅÍ   ÃâÀ帶»çÁö   ½Ã¾Ë ¸® ½º Á¤Ç°±¸ÀÔ   ¸¸³² »çÀÌÆ® ¼øÀ§   À¯¸ÓÆÇ   ÄÚ¸®¾Æ°Ç°­   ¹ÌÇÁÁø º¹¿ëÈÄ±â   ¿ìÁñ¼º